Mój dobry, kochany lęk
fot. maxime horlaville

Jeżeli ktoś nie reguluje swojego lęku, bo nie jest go świadomy - a większość ludzi tak robi, bo nikt ich nie nauczył, jak regulować lęk na podstawowym poziomie jego fizycznego odczuwania - wówczas taka osoba, napotykając wiele sytuacji stresowych, uczy się żyć w lęku.

Katarzyna Kolska: Zacznijmy naszą rozmowę od próby zdefiniowania tego, o czym mamy rozmawiać. Co to jest lęk?

Wojciech Sulimierski: Najkrócej i najprościej mówiąc, lęk jest uczuciem, emocją.

Czy lęk jest czymś innym niż strach?

Zostało Ci jeszcze 97% artykułu

Wykup dostęp do archiwum

||
Wyczyść

Zaloguj się