„Kłamstwa, którymi żyjemy” oczami psychologa

„Kłamstwa, którymi żyjemy” oczami psychologa

Małgorzata J. Podolecka – psycholog, coach, logoterapeuta, SPLOT Pracownia Zdrowia Psychicznego podzieliła się swoimi przemyśleniami po lekturze książki Jona Fredericksona:

Kiedy uznajemy że potrzebna jest nam terapia? Wtedy, gdy tak bardzo nie chcemy mierzyć się z prawdą, że uciekamy od niej, co powoduje nieznośne cierpienie. Zdrowiejemy wtedy, gdy skupiamy się na rzeczywistości, która nas otacza. Gdy wpadamy w iluzję to zaczynamy chorować. Tak jak w bajkach, żeby dostać się do skarbu, trzeba najpierw pokonać smoka. Ten smok to nasze lęki i wszystkie inne kłamstwa, którymi się karmimy. Spotkanie z prawdą może być radosne, najczęściej jednak jest bolesne, w każdym przypadku wyzwalające. Fantastyczna książka zarówno dla terapeutów, jak i dla tych, którzy z terapii korzystają.